¿Por Qué Leer el Libro Tibetano de los Muertos a un Ser Querido?
Imagina el instante en que un ser amado enfrenta su transición final. En la tradición budista tibetana, este no es un final abrupto, sino una oportunidad sagrada para el despertar. El Libro Tibetano de los Muertos (Bardo Thödol) ofrece instrucciones precisas para navegar los bardos —estados intermedios entre la muerte y el renacimiento—. Leerlo en voz alta puede guiar su alma, recordándole su verdadera naturaleza y ayudándola a evitar renacimientos karmicos no deseados. ¿Por qué es tan poderoso? Porque familiariza el espíritu con la “luz clara” —esa vacuidad luminosa que surge en el momento de la muerte—, permitiendo reconocerla y liberarse del ciclo de samsara.
En mi podcast Contemplarte con Alma, grabé estas meditaciones basadas en el texto original, para que las uses en voz alta con volumen alto. Son herramientas prácticas para tres momentos clave:
• Antes de la muerte: Practícalas tú mismo para entrenarte en reconocer la luz clara.
• Durante la transición: Léelas o reprodúcelas en voz alta para guiar a la persona que muere.
• Después del fallecimiento: Repite cada 7 días por 7 semanas, a la hora exacta de la muerte, ya que el espíritu revive ciclos similares.
Meditación 1: (días 1-7) “Indicaciones sobre la luz clara durante el estado intermedio que antecede a la muerte” la cual se recomienda hacer antes de morir para familiarizarse con el proceso, así cómo durante la transición en voz alta para recordarle y guiar a la persona que esta experimentando dicha transición del morir. También se recomienda hacerla en voz alta cada 7 días por 7 semanas a la hora exacta en que la persona falleció ya que se experimenta un ciclo similar al que experimentó al morir. La puedes escuchar aquí.
Meditación 2: En esta serie de Meditaciones del Libro Tibetano de los Muertos nos enfocamos en los dias 7 al 12 después de que la persona falleció dándole las instrucciones del estado intermedio de las deidades apacibles. Esta segunda meditación comenzará con el día 1 después de haber pasado tres días y medio de que la persona falleció y cuando ya haya despertado en el estado intermedio o Bardo del devenir. La puedes escuchar aquí.
Meditación 3: En esta serie de Meditaciones del Libro Tibetano de los Muertos nos enfocamos en los dias 8 al 12 después de que la persona falleció dándole las instrucciones del estado intermedio de las deidades iracundas. Esta tercera meditación comenzará con el día 8 después de haber pasado entre 7 y 10 dias de que la persona falleció y cuando ya haya despertado en el estado intermedio o Bardo del devenir. La puedes escuchar aquí.
Meditación 4: En esta serie de meditaciones del Libro Tibetano de los Muertos nos enfocamos en el Libro Segundo después de que la persona falleció dándole las instrucciones del estado intermedio del devenir. Esta cuarta meditación comenzará con después de haber pasado entre 12 y 15 dias de que la persona falleció y cuando ya haya despertado en el estado intermedio o Bardo del devenir. La puedes escuchar aquí.
Estas prácticas no solo ayudan al difunto, sino que te preparan emocionalmente, transformando el duelo en un acto de amor compasivo. Espero que estas meditaciones te sea de beneficio para entrenarte y para ayudar a tus seres queridos.
Nota: La primera meditación fue grabada en video para una experiencia más visual y auditiva. Debajo encontrarás las grabaciones y el video.
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