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Cómo es hacer un Retiro Vipassana en la escuela de Goenka
Hacer un retiro Vipassana en la escuela de...
Cómo darle continuidad a tu práctica de meditación después de un retiro
Cuando sales de un curso o retiro de meditación, te encuentras con un gran reto, el de darle continuidad a tu práctica de meditación.
Curso en Kopan y Retiro de Lam Rim
Este año hice mi segundo curso de Kopan, parece increíble que el primero fue hace 13 años! Fue como volver a casa, tuve muchos recuerdos de los 4 meses que pasé en retiro aquí.
Terremoto en México. Cómo podemos ayudar?
Empecé a ver unas fotos de desastres y cuando vi desplomado un edificio en el centro de la ciudad donde crecí, me di cuenta que algo horrible había pasado.
Factores para el desarrollo humano
Podemos ayudar a otros seres humanos a mejorar...
Libre del miedo
A veces el miedo nos paraliza. Puede ser miedo...
Nuevo nombre: ContemplArte
Amig@s, He decidido cambiar el nombre de mi blog...
Meditación guiada: asentar a la mente
A través de esta meditación guiada podemos...
Meditación guiada: Consciencia en la respiración
Les comparto esta meditación guiada para...
Cómo aliviar el sufrimiento del mundo
A veces nos sentimos deprimidos al enterarnos de...
Meditación guiada para cultivar la relajación
Les comparto esta meditación guiada para...
Meditación en la Compasión
Les comparto esta meditación guiada para...