Es un programa para conocerte a ti mism@ entrenar a tu mente y tu corazón, para desarrollar las cualidades mentales de la atención, la presencia y consciencia de lo que te rodea momento a momento.
- Paz Interior. Aprenderás a encontrar la paz interior que está en tu mente, al dejar de alimentar la ansiedad y la preocupación y relajarte en el presente en cada una de tus actividades, disfrutando cada momento en el presente.
- Felicidad Genuina. Entenderás cuales son las causas de tu insatisfacción, a evitar la depresión y otros estados mentales dañinos y como experimentar felicidad incluso en los momentos difíciles de tu vida.
- Relaciones Exitosas. Incorporarás métodos para mejorar la comunicación y transformar tus relaciones de amistad, laborales y de pareja, en relaciones exitosas, donde te sientas respetado y amado y puedas al mismo tiempo dar a los demás algo de ti, compartiéndoles tu paz y felicidad interior.
- Transforma tus hábitos mentales. Aprenderás métodos para trabajar con tus pensamientos y emociones destructivas y transformarte en la mejor versión de ti mismo.
Te guiaré paso a paso de manera personalizada para que pongas en balance todas las áreas de tu vida.
El programa incluye:
- Sesiones privadas. Tendremos 4 sesiones por Skype de 1 hora, en las que hablaremos de ti y de tus relaciones, identificaremos tus obstáculos y bloqueos, e iremos progresando en los métodos del entrenamiento mental y el balance emocional. Resolveré tus dudas y diseñaremos un entrenamiento personalizado.
- Material adicional. Recibirás un documento con recomendaciones personalizadas, y material adicional para tu entrenamiento mental.
- Comunicación personalizada. Responderé a tus emails cuando quieras escribirme y resolver alguna duda, o necesites ayuda y motivación.
- Invitado especial. Recibirás un descuento del 50% en todos los cursos y talleres que organice.
¿Quieres transformar tu vida? Contáctame!
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