A través de esta meditación guiada podemos identificar el espacio mental y los fenómenos que ocurren en este. Al observarlos sin distracción y sin aferrarnos a ellos podemos descubrir la claridad de la mente y cultivar el balance mental.
Meditación guiada: asentar a la mente
por Alma Ayón | May 24, 2017 | meditación | 0 Comentarios