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05-Metas y Bienestar para el Nuevo Año 2021

by Alma Ayón | Jan 17, 2021 | 0 comments

05-Metas y Bienestar para el Nuevo Año 2021

 
 
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Download file | Play in new window | Duration: 51:31 | Recorded on 10/01/2021

04- Nueva dirección y temas: Bienestar, psicología, meditación, budismo y más.

by Alma Ayón | Jan 5, 2021 | 0 comments

04- Nueva dirección y temas: Bienestar, psicología, meditación, budismo y más.

 
 
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Download file | Play in new window | Duration: 37:24 | Recorded on 03/01/2021

03 – La Meditación | Parte 3 | Meditaciones para cultivar concentración y sabiduría

by Alma Ayón | Feb 10, 2018 | 0 comments

03 – La Meditación | Parte 3 | Meditaciones para cultivar concentración y sabiduría

 
 
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Download file | Play in new window | Duration: 12:15 | Recorded on 10/02/2018

En este episodio hablamos de diferentes tipos de meditaciones para cultivar concentración y sabiduría. Si tienes preguntas déjalas en los comentarios.

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02 – La Meditación | Parte 2 – Mindfulness y Shamatha

by Alma Ayón | Feb 5, 2018 | 0 comments

02 – La Meditación | Parte 2 – Mindfulness y Shamatha

 
 
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En este episodio hablamos del Mindfulness y la meditación Shamatha

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01-La Meditación | Parte 1

by Alma Ayón | Feb 3, 2018 | 0 comments

01-La Meditación | Parte 1

 
 
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Download file | Play in new window | Duration: 09:00 | Recorded on 03/02/2018

En este episodio hablamos de la meditación en general y de algunos tipos de meditación en particular.

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