05-Metas y Bienestar para el Nuevo Año 2021
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04- Nueva dirección y temas: Bienestar, psicología, meditación, budismo y más.
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03 – La Meditación | Parte 3 | Meditaciones para cultivar concentración y sabiduría
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En este episodio hablamos de diferentes tipos de meditaciones para cultivar concentración y sabiduría. Si tienes preguntas déjalas en los comentarios.
02 – La Meditación | Parte 2 – Mindfulness y Shamatha
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En este episodio hablamos del Mindfulness y la meditación Shamatha
01-La Meditación | Parte 1
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En este episodio hablamos de la meditación en general y de algunos tipos de meditación en particular.
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