03 – La Meditación | Parte 3 | Meditaciones para cultivar concentración y sabiduría

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En este episodio hablamos de diferentes tipos de meditaciones para cultivar concentración y sabiduría. Si tienes preguntas déjalas en los comentarios.

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02 – La Meditación | Parte 2 – Mindfulness y Shamatha

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En este episodio hablamos del Mindfulness y la meditación Shamatha

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01-La Meditación | Parte 1

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En este episodio hablamos de la meditación en general y de algunos tipos de meditación en particular.

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